LSVT BIG® ist ein wissenschaftlich belegtes Bewegungsprogramm, das speziell für Menschen mit Parkinson entwickelt wurde. Parkinson verändert die Bewegungen schleichend: Schritte werden kleiner, das Drehen fällt schwerer, das Risiko für Stürze steigt und die Einschränkungen im Alltag nehmen zu.
Hier setzt LSVT BIG® an. Die Wirksamkeit des Programms basiert auf drei zentralen wissenschaftlichen Säulen, die bei SELMA Zuhause gezielt für Ihren Therapieerfolg genutzt werden:
1. Große Bewegungen trainieren (Der Amplitudenfokus gegen die Hypokinese)
Bei Parkinson verkleinern sich die Bewegungsmuster unbemerkt. Den Betroffenen fällt dies oft nicht auf, da das Gehirn die kleineren Bewegungen fälschlicherweise als „normal“ abspeichert.
LSVT BIG® trainiert konsequent Bewegungen mit maximaler Größe (große Schritte, weite Armbewegungen). Das Gehirn wird gezwungen, die krankheitsbedingte Verkleinerung aktiv zu übersteuern.
2. Das richtige Körpergefühl neu einstellen (Sensorische Kalibrierung im gewohnten Umfeld)
Die interne Rückmeldung des Körpers ist gestört. Patienten unterschätzen, wie viel Kraft sie für eine normale Bewegung aufwenden müssen.
Das Programm verbessert die Wahrnehmung für die eigene Bewegungsausführung. Patienten lernen neu, wie sich eine normal große Bewegung anfühlt. Im häuslichen Umfeld lässt sich dies besonders alltagsnah umsetzen: Übungen, Strategien und Hausaufgaben werden direkt in reale Situationen integriert – etwa beim Aufstehen vom Sofa, Drehen im Bett oder beim Treppensteigen.
3. Das Gehirn neu trainieren durch hohe Intensität (Neuroplastizität)
Das Gehirn kann sich durch gezieltes Training strukturell anpassen und neue Nervenbahnen knüpfen. Dafür braucht es jedoch eine hohe Frequenz und ständige Wiederholungen.
Die hohe Intensität ist kein Zufall. Das Programm folgt einem streng strukturierten Aufbau mit 16 Therapieeinheiten in 4 Wochen, ergänzt durch tägliche Hausaufgaben. Durch diese Dichte werden neuronale Netzwerke gezielt aktiviert und neue Bewegungsmuster im Gehirn dauerhaft verankert. Besonders in den frühen Phasen (1–3) unterstützt dies dabei, die Alltagssicherheit und Selbstständigkeit deutlich länger zu erhalten.
In einer ergotherapeutischen Funktions & Wohnanalyse schauen wir zunächst, ob LSVT BIG ein relevanter Hebel für Alltagssicherung ist.
Bei einer Entscheidung für LSVT BIG® findet das Training über vier Wochen hinweg viermal pro Woche im Hausbesuch statt.
Wir üben nicht, bis wir es richtig können — wir üben, bis wir es nicht mehr falsch machen können.
Dabei arbeiten wir an individuellen funktionellen Zielen, zum Beispiel die Gartentreppe sicher zu nutzen oder wieder leichter vom Sofa aufzustehen. Denn Bewegungen werden vor allem dann nachhaltig gelernt, wenn sie im Alltag einen konkreten Nutzen haben.
Schneller und sicherer gehen: Nach LSVT BIG gehen Betroffene messbar schneller und mit längeren Schritten, das bedeutet im Alltag mehr Sicherheit und weniger Sturzrisiko.
Shimizu et al., 2023 – PubMed PMC10272473
Bewegung im Alltag wird leichter: Der klinische Goldstandard zur Verlaufsmessung zeigte eine Verbesserung um durchschnittlich 8,9 Punkte, spürbar beim Anziehen, Aufstehen, Drehen.
Shimizu et al., 2023 – PubMed PMC10272473
Wirksamer als herkömmliches Training: Im direkten Vergleich war LSVT BIG anderen Trainingsformen wie Nordic Walking oder Heimübungen klar überlegen.
Ebersbach et al., 2010 – Movement Disorders 25(12)
Besser als klassische Physiotherapie: In Schrittlänge, Gehgeschwindigkeit und dem Aufstehen aus dem Stuhl war LSVT BIG der konventionellen Physiotherapie überlegen.
Kolk et al., 2021 – PMC7897809
____
Bei Fragen oder Interesse an einem Erstgespräch können Sie jederzeit einen Termin online buchen oder per E-Mail Kontakt mit uns aufnehmen.
Praktische Tipps zu Wohnsicherheit, Alltagshilfen und Prävention, für mehr Sicherheit und Selbstbestimmung zu Hause.
